プチ隠居暮らし

定年を迎えての隠居暮らしのはずか週4日のお仕事

睡眠管理のアプリ導入


離婚からこのかた睡眠の質が低下
プラスして個人事業主を始めて結構問題😥

ということでアプリ導入。
所詮音声だけからの判断だからと思うけれど、結構おもしろい😊
案外いびきかいていないなとか。
睡眠時間を定量的にとって、目覚め感を定性的にひもつけるところでベストの睡眠を探すところとか。
ということで年3600円課金決定。


しかしお昼寝入力できないと、睡眠負債は増える一方😭