2023-07-30 自転車ライフ 走行距離が減少中 2021年 完全隠居中で月300キロくらい 2022年 仕事再開して1/3くらいに減少 2023年 体調を崩したこともあり一昨年の1/20くらい。 大腿四頭筋かなり落ちたな🥴